再万达后面的木栈道跑步，我昨天就走了几圈，跑了一圈，脚还是疼，识相的我立马停下来，回去的时候买了药去抹，却还是疼的一晚上翻来覆去，伤筋动骨一百天，可是我在跑步机上面跑都没事。再药店门口叫都比姑娘，她塞着耳机没听到，旁边经过的三个外国帅哥我叫一次看一次我，后面经过桂雪身边的时候我再叫，他们帮我叫了她然后手齐齐指向我这边，整齐一致的好搞笑，anyway，thankyou so much，亲爱的路人。
晚上去刮痧拔罐，我的天，整个人都舒服了，背疼脖子疼腰疼脚疼，最近真的是药罐子
早餐：核桃五谷浆+烧卖包+鸡蛋
午餐：饭+鱼香肉丝+青菜+豆腐块+排骨冬瓜汤
下午茶：罗汉果茶+馒头
晚餐：乌冬面汤小碗+水饺三个
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